Bạn có đang sử dụng kem chống nắng đúng cách?
Hôm nay chúng ta sẽ học cách thoa kem chống nắng đúng cách, một món đồ không thể thiếu trong mùa hè. Kem chống nắng có vai trò rất quan trọng trong việc bảo vệ da khỏi tia UV, ngăn ngừa lão hóa và các bệnh về da. Tuy nhiên, việc thoa kem chống nắng không đúng cách có thể làm giảm hiệu quả của nó hoặc gây tác dụng phụ cho làn da của bạn. Vậy nên bôi kem chống nắng như thế nào? Hãy tham khảo những lời khuyên sau:
1. Lựa chọn kem chống nắng phù hợp
Kem chống nắng được dán nhãn với hai chỉ số: SPF và PA. SPF cho biết mức độ chặn tia UVB và PA cho biết mức độ chặn tia UVA. UVB là tia cực tím làm bỏng da và gây ban đỏ, còn UVA là tia cực tím làm lão hóa da và gây nám. Vì cả hai tia UV đều có hại cho da nên bạn nên chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF và PA cao. Tuy nhiên, nếu chỉ số SPF hoặc PA quá cao có thể gây kích ứng da, vì vậy điều quan trọng là phải chọn chỉ số phù hợp tùy theo loại da và mức độ hoạt động. Nhìn chung, nên dùng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 đến 50 và PA +++.
Ngoài ra, có hai loại kem chống nắng: kem chống nắng vô cơ và kem chống nắng hữu cơ. Tia vô cơ phản xạ tia cực tím bằng cách tạo thành một lớp màng trên da, trong khi tia hữu cơ được da hấp thụ và chuyển tia cực tím thành năng lượng nhiệt. Trà vô cơ ít gây kích ứng da và ổn định nhưng có màu trắng và khả năng lan truyền kém. Trà hữu cơ lan tỏa tốt và không để lại vệt trắng nhưng gây kích ứng da và chứa hóa chất. Vì vậy, tốt hơn hết bạn nên chọn trà khoáng dành cho da nhạy cảm hoặc dễ viêm, còn trà hữu cơ dành cho da dầu hoặc da trang điểm nhiều. Gần đây, nhiều loại kem chống nắng có chứa sự kết hợp giữa kem chống nắng vô cơ và hữu cơ đã được tung ra thị trường.
2. Nộp đơn đúng thời điểm
Nên bôi kem chống nắng 30 phút trước khi ra ngoài. Điều này là do kem chống nắng cần thời gian để hấp thụ vào da và cung cấp khả năng chống tia cực tím. Trà vô cơ có tác dụng ngay sau khi bôi, nhưng trà hữu cơ mất khoảng 20 đến 30 phút. Vì vậy, nếu bôi ngay trước khi ra ngoài, thời gian tiếp xúc với tia cực tím có thể bị kéo dài hơn. Ngoài ra, hiệu quả của kem chống nắng giảm dần theo thời gian và bị mồ hôi hoặc bã nhờn loại bỏ nên nên bôi lại sau mỗi 2 đến 3 giờ. Cần bôi thường xuyên hơn, đặc biệt là khi tham gia các hoạt động như thể thao hoặc bơi lội.
3. Áp dụng số lượng thích hợp
Nếu thoa quá ít kem chống nắng sẽ không có hiệu quả, còn nếu bôi quá nhiều sẽ gây hại cho làn da. Vì vậy, điều quan trọng là phải áp dụng số lượng thích hợp. Nói chung, lượng thích hợp có kích thước bằng đồng xu 500 won khi thoa lên mặt và lượng cỡ lòng bàn tay là phù hợp khi thoa lên cơ thể. Khi thoa kem chống nắng, nên chia đôi lượng, thoa lần đầu, sau 5 phút mới bôi lại. Điều này sẽ trải đều trên da và tăng khả năng chống tia cực tím. Khi thoa kem chống nắng, nên thoa kỹ không chỉ cho mặt mà còn cho các vùng tiếp xúc nhiều như cổ, tai, cánh tay và chân. Đặc biệt, nên thoa một lượng lớn hơn một chút ở những vùng dễ tiếp xúc với tia UV như mũi, má, má hoặc những vùng có sắc tố.
4. Rửa mặt thật sạch
Kem chống nắng có thể gây kích ứng da, vì vậy bạn nên rửa mặt thật kỹ vào những ngày bôi kem chống nắng. Vì kem chống nắng có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông hoặc để lại cặn trên da, nên trước tiên bạn nên rửa mặt thật kỹ bằng sữa rửa mặt hoặc gel có tính axit nhẹ, sau đó làm sạch lần thứ hai bằng bọt làm sạch có tính axit nhẹ. Bạn cũng có thể sử dụng dầu tẩy trang vào những ngày bôi nhiều kem chống nắng. Tuy nhiên, trong trường hợp dầu, cặn dầu có thể vẫn còn và làm tắc nghẽn lỗ chân lông, vì vậy hãy rửa sạch để loại bỏ cặn.
## hoàn thành
Kem chống nắng có vai trò rất quan trọng trong việc bảo vệ da khỏi tia UV, ngăn ngừa lão hóa và các bệnh về da. Tuy nhiên, việc thoa kem chống nắng không đúng cách có thể làm giảm hiệu quả của nó hoặc gây tác dụng phụ cho làn da của bạn. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải chọn loại kem chống nắng phù hợp, bôi đúng lúc, thoa đúng lượng và rửa mặt thật sạch. Điều này sẽ giúp bạn nhận được lợi ích tối đa từ kem chống nắng. Hãy chắc chắn rằng bạn thoa kem chống nắng đúng cách và duy trì làn da khỏe và đẹp. cảm ơn bạn 😊
Phương pháp trang điểm trị mụn không gây kích ứng Life CushionBB Kem dưỡng ẩm phương pháp trang điểm
댓글
댓글 쓰기